Naturbetten sind ein Stück Natur und ermöglichen guten Schlaf
Wer in Plastik-Betten mit Kunststoff-Zudecken schläft und von einem Plastik-Lattenrost abgefedert wird, sollte sich nicht wundern, wenn er schlecht schläft. Viele Menschen fühlen sich in der Natur am wohlsten und geniessen ein natürliches Umfeld. Das lässt sich auch auf das Schlafen übertragen: Wer ein Bettsystem nutzt, welches ganz oder überwiegend aus natürlichen Materialien besteht, wird im Regelfall darin sehr gut schlafen, und zwar deutlich besser als in einem „Synthetik-Bett“. Nicht umsonst nennen die Hersteller der weitgehend naturbelassenen Betten ihre Betten deshalb auch Naturbetten.
In der Natur fühlt sich der Mensch tagsüber wohl. In einem natürlichen Bett auch nachts.
Nicht überall, wo Naturbett draufsteht, ist auch Naturbett drin
Bei den Naturbetten gibt es aber Unterschiede: Manche nennen sich so und wenn man genau hinschaut, sind doch wesentliche Teile aus künstlichen Stoffen. Bei einem richtigen Bett aus der Natur sind alle oder nahezu alle verwendeten Materialien aus hochwertigen natürlichen Rohstoffen.
Eine naturnahe Optik alleine reicht natürlich nicht. Ein Holzaufdruck oder ein mit Plastik überzogenes Holzfurnier führt nicht zum natürlichen Schlaf. Wohl aber ein Holzgestell und Holzrahmen aus natürlichem Holz. Wenn das Holz dann noch aus einem FSC-zertifiziertem Waldanbau stammt, hat man alles richtig gemacht. Die möglichst geringe industrielle Behandlung und das Fehlen von chemischen Lacken oder Plastik-Elementen zeichnet ein gutes, natürliches Bett aus.
Was besteht beim Naturbett aus Natur?
Optimalerweise bestehen bei den Naturbetten:
- Bettgestell aus Holz
- Matratzen aus Naturlatex oder haben Naturlatex-Kern
- Matratzenauflagen z.B. aus Wolle
- Federelement aus Holz
So gebettet, steht einem natürlichen Schlaf nichts im Wege:
- Kein Chemie-Lack wird ausdünsten
- Keine Metallspirale bohrt sich in den Rücken
- Keine synthetische Faser staut Feuchtigkeit
Schlaf wird in einem natürlichen Umfeld zu einem angenehmen Erlebnis
Betten aus natürlichen Materialien sorgen nicht nur bei Babys für guten Schlaf.
Guter Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Körpers
Nur wenn der Mensch nachts durch guten Schlaf auch in die Tiefschlafphase kommt, werden dort ausreichend Wachstumshormone ausgeschüttet, die bei Kindern für Wachstum sorgen und bei Erwachsenen die Regeneration des Körpers unterstützen. Die Hormone beschleunigen z.B. die Zellteilung der obersten Hautschicht und damit die Zellerneuerung. Wer wenig und schlecht schläft, hat morgens meist auch das Gefühl, eine schlechte Haut zu haben. Mit ein Grund ist die fehlende Regeneration durch keinen ausreichenden Tiefschlaf.
Wer hingegen in einem natürlichen Bettsystem zu ausreichend Tiefschlaf kommt – wie im Bett der Natur – der wird auch in ausreichender Dimension Regenerationsprozesse im Körper einleiten können. Bei einem gesunden Schlaf in einem Wohlfühl-Bett schüttet die Zirbeldrüse im Gehirn ausreichend Melatonin aus, was dazu führt, dass der Körper die Temperatur etwas senkt und Atmung und Puls langsamer werden. Auch der Blutdruck sinkt ab. Der Körper nutzt die Schlafphase – bei gesundem Schlaf – auch, um Stoffwechselprodukte abzubauen, die sich im Körper am Tag angesammelt haben. Tiefschlaf- und Traumphasen wechseln sich ab, wenn man sich im Bett wohlfühlt. In der Tiefschlafphase wird auch das Immunsystem aktiviert, welches z.B. Viren und Bakterien bekämpft. Das ist auch der Grund, warum Leute, die schlecht schlafen, häufiger krank sind: Es fehlt Ihnen ein Teil der Tiefschlafphasen zur Regeneration.
Gesunder Schlaf in Betten wie in der Natur
Wer einmal in einem Bett aus natürlichen Materialien geschlafen hat und das Gefühl hatte, wie in der Natur zu schlafen, wird ein solches Bett nicht mehr hergeben. Naturbetten versprechen nicht nur ausgezeichneten Schlafkomfort, sondern halten dieses Versprechen auch. Wenn das komplette System aus der Natur ist, also Gestell, Federrahmen, Matratze, Auflagen.